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2015年10月29日

ダイエットキャンペーン



朝から歯医者さんにダッシュ
久しぶりの外かも・・・タラ～

お出掛けで時計をはめたら・・・ゆるい
ちょこっと痩せたかもシーサーメス

帰って来て体重計に乗ったら・・・増えてる
ハテサテタラ～


チョコレートばかり食べてたから・・・
体重は増えて・・・筋肉が落ちてるぜ～がーん

今まで
ハッピーダイエットで
『運動はしない方かいいよ！』って言ってたけど

５０過ぎたら筋肉量を減らさないように運動も必要コレ!

ある程度体重を落としてからの運動がいいね！
運動と言っても・・・
歩くとか（ウィンドーショッピング）
ちょっと体を動かす程度の・・・






ダイエットキャンペーン


夜は
ハッピーウェーブハートでOK
置き換えダイエット


只今キャンペーン中キラキラ　


ダイエットのお話はお店で・・・



本日はオープン
皆さまのご来店お待ちしていますヒミツ




Choco*tto candy
1:00 open
5:30 closed




タグ ：雑貨屋ハッピーダイエット

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Posted by choco* at 10:16│Comments(0) │ダイエット
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